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【新春科普】远离疼痛扰,无忧过新春

发布日期:2021/2/10 11:37:48

疼痛是一种不愉快的感觉和情绪体验,是人类对于潜在或已存在损害的一种重要提示,长期疼痛可严重影响人们的生活质量。作为人体的第五大生命体征,已被人们越来越多的人所重视。

如何能帮助疼痛患者度过一个愉快、舒适的新春佳节,鞍山市第三医院疼痛科医生温馨提示:

1、疼痛需长期口服止痛药的患者,春节期间需注意胃粘膜的保护,规范用药,避免饮酒,合理饮食,预防便秘,避免开车。既往有胃病病史的患者,如有需要止痛治疗,可在疼痛科医生指导下外用止痛贴剂。

2、慢性疼痛患者,病程超过1个月,口服药物、理疗不见缓解,还不需要手术治疗时,请及时到疼痛科就诊。可在疼痛科医生指导下规范口服止痛药,有效控制副作用。

3、癌性疼痛患者应提前准备好春节期间所用药物,避免春节长假断药。

4、春节期间应避免劳累,当机体免疫力下降时,容易诱发带状疱疹发病,引起身体不明原因疼痛3至5天,而后出疱疹,当疱疹出现请立即去疼痛科治疗,切莫错过最佳治疗窗口期,留下疱疹后神经痛。

5、节日期间长时间玩电脑游戏,低头看书机,会引起颈肩背部疼痛、胳膊痛和手指疼痛、麻木。建议网游族和低头族要劳逸结合,至少每隔四十分钟起身活动十分钟。颈椎病患者建议多仰头,症状加重时需要卧床休息。

6、对于喜欢运动的朋友,春节期间参加各类运动一定注意提前热身,可避免运动损伤,运动后做好拉伸,多饮水,可避免运动后肌肉乳酸蓄积,引起肌肉疼痛。

7、对于突然出现的心前区疼痛,后背疼痛,牵涉左侧胳膊至小指无名指疼痛,或突发腹部疼痛,咽喉痛,活动后加重的牙痛,应及时去医院就诊,排除心脏疾病与急腹症后再进行对症治疗。(疼痛科供稿,图片来源于网络)


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